Ha szeretnénk egészségesen táplálkozni, mindig figyeljük az élelmiszerek összetevőit.
Ha fogyni szeretnél, fogyassz chia magot és chia magból készült desszerteket.
Ha szereted a hamburgert és nem akarsz arról lemondani, készíts egészséges burgereket.
Az emberek a meleg színeket preferálják és ilyen színű ételeket is választanak elsősorban.
Kiss Mona, a nem hétköznapi gasztroblogger „mentes” sorozatának második könyvében arra vállalkozik, hogy legfontosabb ünnepeink kedvelt és klasszikus ételeit, desszertjeit ne a hagyományos módokon készítse el.
Az egészséges táplálkozás alapja, hogy a szivárvány minden színében fogyasztunk zöldségeket és gyümölcsöket.
