„Az vagy, amit megeszel”. Az először a német filozófus, Feuerbach által használt kifejezés az idők során az egészségtudatos táplálkozás mottójává vált.

De megéri!

Hoztunk néhány koktélötletet.

Ha szereted a hamburgert és nem akarsz arról lemondani, készíts egészséges burgereket.

Az emberek a meleg színeket preferálják és ilyen színű ételeket is választanak elsősorban.

Az egészséges táplálkozás alapja, hogy a szivárvány minden színében fogyasztunk zöldségeket és gyümölcsöket.

Brokkoliból is remek, egészséges ételeket készíthetünk.

Előnézeti leírás: Ha kedveled az egészséges életmódot, készíts matcha porból kekszet.

Ezúttal azzal foglalkozunk részletesebben, hogy a főzés kulcsa a megfelelő tervezés, illetve a konyhai terület elrendezésének megtervezése.