„Az vagy, amit megeszel”. Az először a német filozófus, Feuerbach által használt kifejezés az idők során az egészségtudatos táplálkozás mottójává vált.
Ha szereted a hamburgert és nem akarsz arról lemondani, készíts egészséges burgereket.
Az emberek a meleg színeket preferálják és ilyen színű ételeket is választanak elsősorban.
Az egészséges táplálkozás alapja, hogy a szivárvány minden színében fogyasztunk zöldségeket és gyümölcsöket.
Előnézeti leírás: Ha kedveled az egészséges életmódot, készíts matcha porból kekszet.
Ezúttal azzal foglalkozunk részletesebben, hogy a főzés kulcsa a megfelelő tervezés, illetve a konyhai terület elrendezésének megtervezése.